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至於懶洋洋夏日裡的多餘精力該如何排除，日本人也有一套好法子：穿起浴衣大跳盆踊舞蹈。所謂「浴衣」，是日式睡衣，一般日式旅館或飯店中皆有為客人準備，這是屬於不能穿出外面的浴衣，另有一種浴衣比較花稍，專門供人在夏日祭典時穿著，有些女孩子的浴衣腰帶還非常時髦，簡直可與和服媲美呢。

盆踊相當於中國的中元節，盆踊舞蹈也是此時所跳的舞，不過，每個地方的盆踊舞蹈時間並不一致，七月或八月間舉行。

一般舉行盆踊舞時，會場中央會搭建起一座舞台，上面掛著一排的燈籠，擺著大鼓，在鼓聲咚咚裡，當地居民聚集共舞，身穿浴衣、手拿扇子，和著節拍跳起自小即熟悉的舞步，連小孩兒都有模有樣。

這些舞步都非常簡單易學，舞姿步伐一再重覆，即使是外來觀光客，只要在旁邊觀摩一陣子，掌握基本原則後馬上就可學會。

不害羞者，也可以下場和他們一起跳，不消幾分鐘保證大家跳做一團，歡樂聲處處聞。
這就是日本盆踊舞的魅力，它可以在最短時間內，讓大家撤除面具、打破陌生藩籬，以身體語言交流情感，凝結在鼓聲中的力量牢不可破。(http://www.dajiyuan.com)