持續下背痛運動後改善當心僵直性脊椎炎

作者：【記者鍾佩芳／台北報導】 | 台灣新生報 – 2012年12月11日上午12:19

根據調查，有5成大學生有下背痛的經驗，其中有8%表示下背痛已持續3個月以上時間，台北榮民總醫院內科部風濕免疫科醫師周昌德昨(10)日表示，下背痛持續3個月以上，運動後症狀會改善，就可能是僵直性脊椎炎作祟，應盡速至風濕免疫科尋求進一步的診斷。

下背痛是僵直性脊椎炎的典型症狀之一，在下背痛的患者中，每100位下背痛者有5位是僵直性脊椎炎，特徵有1、早上起床有脊椎僵硬的狀況，且超過3個月；2、經常於半夜因腰背疼痛而影響睡眠品質；3、經常腰背痛的地方位於腰薦腸關節或臀部下方（骨盆位置）；4、腰背痛的狀況，透過運動會有改善，建議應及早向風濕免疫科專業醫師諮詢。其他如40歲以前發病、家族病史等也是僵直性脊椎炎的常見表現。

長時間當「低頭族」加重頸椎脊椎的負擔，可能導致病情加重，有些病人做一些常需要彎腰駝背的工作，也可能加速、提早關節脊椎骨變形，提醒患者要特別注意避免不良的姿勢。